Психолог · Мастер телесных практик
Когда старые правила больше не работают
Психологическая помощь, когда непонятно, куда идти дальше. Сочетаю опыт работы в МЧС, телесные практики и честный разговор без прикрас.
Здесь не нужно «держать лицо». Можно быть злым, слабым, растерянным или любым другим. Меня не шокирует ваша правда.
Листайте
03 — Процесс
Как это происходит
Три этапа, которые могут повторяться, меняться местами и идти в вашем ритме.
Слушаем
Разбираемся, что привело вас сюда. Без оценок и спешки. Вы говорите — я внимательно слушаю и фиксирую важное.
01
02
Понимаем
Смотрим на чувства, тело и привычные реакции. Замечаем паттерны, которые повторяются из раза в раз.
Ищем выход
Используем разговор и техники, которые подходят именно вашей природе. Находим шаги, посильные именно для вас.
03
Мы не идём по линейному графику. Иногда возвращаемся назад, иногда делаем резкий рывок. Я подстраиваюсь под ваш ритм.
04 — Результат
Что может измениться
Вы начнёте лучше понимать, чего хотите на самом деле
Научитесь отказывать другим, не предавая себя
Перестанете наступать на одни и те же грабли в отношениях
Снова почувствуете вкус к жизни и способность радоваться мелочам
Решения будут приниматься исходя из ваших ценностей, а не страхов
Моя задача — помочь вам услышать свой собственный голос так чётко, чтобы внешние оценки перестали быть решающими.
— Иван Алешин
05 — Пространство
Вам не нужно быть удобным
Можно прийти с поступком, которым вы не гордитесь.
С желанием, которое кажется странным.
С историей, которую страшно рассказать даже самому себе.
Даже если я не разделяю ваши взгляды или выбор, я всегда стараюсь понять, что стоит за этим решением и какую потребность оно закрывает.
Для меня важно увидеть живого человека, а не просто набор симптомов или проблем.
8+
лет
практики
практики
06 — Знакомство
Я тоже просто человек
Меня зовут Иван Алешин.
Психология пришла в мою жизнь не из учебников, а из практики. До этого я много лет работал с телом и был спасателем МЧС. Этот опыт научил меня главному: в момент хаоса человеку нужен не тот, кто знает все ответы, а тот, кто способен остаться рядом и выдержать бурю.
Я знаю, каково это — чувствовать бессилие. И я знаю, как важно иметь место, где можно выдохнуть и перестать притворяться.
Сегодня я помогаю людям проходить через сложные периоды, потерю, выгорание и запутанные отношения. Не чтобы сделать их «удобными» или «правильными», а чтобы они снова начали различать, чего хотят на самом деле, а чего от них ждут другие.
Профессиональное психологическое образование. Регулярная супервизия и личная терапия. Более 8 лет практики.
07 — Квалификация
Образование и опыт
За каждым словом на этом сайте стоит подтверждённая квалификация: образование, дипломы и годы практики. Раскройте пункты списка или рассмотрите документы в галерее ниже.
Квалификация, подтверждённая документами
0+
лет индивидуальных практик
0+
лет наставничества и обучения
Профессиональная переподготовка в Talentsy по программе «Психологическое консультирование».
Программа уровня MBA по психологическому сопровождению и консультированию — MBA Psychological Guidance & Counselling.
Выпускник Московского Института Релаксологии.
Дипломированный специалист АНО ДПО «Национальный образовательный центр традиционной и комплементарной медицины» по программе «Практики релаксологии в рекреации, реабилитации и оздоровительной деятельности».
Специалист по оздоровлению при Национальной Ассоциации Народной Медицины.
Член Международной Ассоциации Специалистов Физкультурно-Оздоровительных практик и Инструкторов «KO-FU DORN».
Автор собственной методики эргономичного подхода к телесным практикам.
Более восьми лет индивидуальных практик. Более пяти лет наставничества и индивидуального обучения в направлении релаксационных техник.
Дипломы и сертификаты
Потяните · нажмите, чтобы увеличить
Диплом · 01
Диплом · 02
Диплом · 03
Диплом · 04
Диплом · 05
Диплом · 06
Диплом · 07
08 — Методы
Инструменты, которые помогают
Я подбираю метод под ваш запрос. Вот как это работает на практике — нажмите на ситуацию, чтобы узнать подробнее.
Когда это полезно
Тревога, навязчивые мысли, страхи, которые мешают жить и принимать решения.
КПТ
Исследуем связь мыслей, эмоций и действий. Находим автоматические мысли, которые вас держат, и учимся реагировать иначе.
09 — Истории
Истории изменений
"
"
"
"
10 — Форматы
Как мы можем встретиться
Предоплата 50%
Запись на сессию подтверждается предоплатой
Отмена за 24 часа
Бесплатный перенос или отмена при предупреждении заранее
Моя гарантия
Если встречу отменяю я — следующая сессия для вас бесплатно
12 — Связь
Начать разговор
Не обязательно формулировать запрос правильно. Не обязательно знать, что именно сломалось. Можно просто написать: «Мне тяжело».
Онлайн
Из любой точки мира
Работа по видеосвязи в удобном для вас мессенджере
Жуковский
Очный приём
ул. Жуковского, д.31, оф. 304
Москва
Удобный коворкинг
Адрес уточняется при записи
© 2026 Иван Алешин · Психолог · Мастер телесных практик
ivan-aleshin.ru
1 / 9